키토제닉부작용2 고지저탄 다이어트는 위험하지 않고 안전한가? (하버드 메디컬 블로그) 키토 제닉 다이어트 : 궁극적인 저탄수화물 다이어트가 당신에게 좋은가요? POSTED 7 월 27, 2017, 10:30 AM, UPDATED APRIL 14, 2020, 12:00 AM Marcelo Campos, MD 최근에 많은 환자들이 케톤 생성 식단에 대해 질문하고 있습니다. 키토제닉 다이어트는 안전한가요? 추천 하시겠습니까? 최근의 과대광고에도 불구하고 케톤 생성 식단은 새로운 것이 아닙니다. 의학에서 우리는 특히 어린이의 약물 내성 간질을 치료하기 위해 거의 100 년 동안 그것을 사용해 왔습니다. 1970 년대에 앳킨스 박사는 매우 엄격한 2 주 간의 케톤 생성 단계로 시작된 체중 감량을 위해 그의 초 저탄수화물 식단을 대중화했습니다. 수년에 걸쳐 다른 유행 다이어트는 체중 감량을 위해 유.. 2021. 2. 6. 키토제닉 다이어트의 부작용과 위험성 (하버드 의학 블로그) 지난번 애플 사이다 식초에 대한 하버드 의학 블로그의 내용을 보고 그렇다면 요즘 선풍적인 인기를 끌고 있는 키토제닉 다이어트는 정말 괜찮은 방법인지 의문이 들기 시작하였다. 그래서 하버드 의학 블로그에서 찾아보았다. (아래의 내용은 하버드 의학 블로그의 번역본이다.) 키토 다이어트를 시도해야합니까? 체중 감량의 경이로움으로 광고되지만 이 식사 계획은 실제로 심각한 위험을 수반하는 의학적 식단입니다. 체중 감량 다이어트의 세계에서 저탄수화물, 고단백 식사 계획이 종종 주목을 받습니다. Paleo, South Beach 및 Atkins 다이어트는 모두 해당 범주에 적합합니다. 때때로 키토제닉 또는 "키토"다이어트라고도 합니다. 그러나 진정한 키토제닉 식단은 다릅니다. 단백질에 초점을 맞춘 다른 저탄수화물 다.. 2021. 2. 5. 이전 1 다음
